विकासशर्मा,चंडीगढ़

क्लर्सटीवीकेरियलिटीशोहुनरबाजदेशकीशानमेंशनिवाररातकोमोहालीकेबॉडीबिल्डरतृप्तसिंह(78साल)नेअपनीफिटनेसकाजलवादिखाया।तृप्तसिंहनेशोकेदौरानअलग-अलगतरहकेपुशअपलगाकरसबकोहैरानकरदिया।उनकीफिटनेसदेखकरशोमेंमौजूदहरशख्सहैरानथा।तृप्तनेबतायाकियहशोपिछलेसाल13नवंबरकोरिकार्डहुआथा,जिसेशनिवारकोप्रसारितकियागया।शोमेंमौजूद90फीसदलोगोंनेउनकेलिएवोटकियाहै।अबवहअगलेराउंडमेंपहुंचगएहैं।अगलेराउंडकीरिकार्डिंगकबहोगीइसकीजानकारीउन्हेंनहींहै।बतादेंभारतीयक्रिकेटटीमकेपूर्वकप्तानविराटकोहलीऔरउनकीपत्नीअनुष्काशर्माभीइंटरनेटमीडियाकेमाध्यमसेतृप्तसिंहकीतारीफकरचुकेहैं।रिश्तेदारनेउड़ायाथामोटाहोनेकामजाक

मोहालीमेंरहनेवालेतृप्तबतातेहैंकिजबवह63सालकेथेतोउनकेहीएकरिश्तेदारनेउनकेबड़ेपेटकोलेकरउनकामजाकउड़ायाथा।यहमजाकउन्हेंइतनाबुरालगाकिवहघरजानेसेपहलेवहसीधेसेक्टर-22कीमार्केटमेंगएऔरअपनेदौड़नेकेलिएट्रैकसूटऔरस्पो‌र्ट्सशूजलेकरआए।इसकेबादउन्होंनेदौड़नाशुरूकियाऔरकुछहीमहीनोंमेंवहमास्टरएथलीटबनगए।अबतकतृप्तसिंहनेशनलस्तरकीमैराथनमेंसातमेडलजीतचुकेहैं।तृप्तसिंहकीडाइट

तृप्तसिंहबतातेहैंकिवहसिर्फशाकाहारीखानाखातेहैं,उन्होंनेअपनेजीवनकभीमांसकासेवननहींकिया।पिछलेकुछसालोंसेतोउन्होंनेडेयरीप्रोडेक्टभीखानाछोड़दिएहैं।बॉडीबनानेकेलिएलोगकसरतकरनेकीबजायअपनेशरीरकोबेवजहकूड़ादानबनादेतेहैं।हरकुछखातेरहतेहैं।उन्होंनेबतायाकिसुबहउठकरपहलेवहगर्मपानीपीतेहैं,उसकेबादवहएकसेब,एककेलाऔरदसबादामखातेहैं।सुबह10बजेकेकरीबवह100से150ग्रामशक्करकंदीखातेहै।लंचमेंतीनरोटी,स्लादऔरदालखातेहैं।शामकोवहब्लैककॉफीकेसाथकुछड्राईफ्रूटलेतेहैंऔररातकोवहकुछफ्रूट्सऔर50ग्रामकेकरीबसोयापनीरखातेहैं।इंस्टाग्रामपरहैंउनके99.4हजारसेज्यादाफालोअर्स

इंस्टाग्रामपरतृप्तसिंहके99.4हजारफॉलोअर्सहैं।अपनेइंस्टाग्रामकेजरियेतृप्तसिंहफिटनेससेजुड़ीअलग-अलगएक्सरसाइजकेबारेमेंजानकारीदेतेहैं।उन्होंनेबतायाकिअभीहफ्ताभरपहलेउन्होंने600पुशअपलगाए,जिसकाविडियोभीबनायागयाहै,जिसेजल्दएडिटकरवाकरइंस्टाग्रामपरडाउनलोडकियाजाएगा।अपनेयट्यूबचैनलसेभीबच्चोंकोकरतेहैंप्रेरित

तृप्तसिंहनेबतायाकिवैसेतोसेक्टर-40मेंउनकाकपड़ोंकाशोरूमहै।इसकेसाथहीवहहैप्पीबचपनकेनामसेएकयट्यूबचैनलभीचलातेहै।जिसके7.17मिलियनसब्सक्राइबर्सहै।उन्होंनेसाल1999मेंनर्सरीएजुकेशनकोप्रमोटकरनेकेलिएसीडीबनाईथी,लेकिनधीरे-धीरेसीडीकादौरचलागया।अबउन्होंनेअपनायट्यूबचैनलबनाकरइसेदोबारालांचकिया,जिसकाकाफीअच्छारिस्पांसमिलरहाहै।आजउनकेलाखोंमेंसब्सक्राइबर्सहैंऔरइसचैनलकेमाध्यमसेभीवहबच्चोंकोफिटरहनेसेसंबंधितअच्छीआदतोंकीजानकारीदेतेहैं।